16 Mayıs 2017 Salı

videoyu izle

örnek makale


Teknoloji ile ilgili 8 yazı bulunmaktadır.
iPhone'larda Ön Bellek(Ram) TemizlemeiPhone'larda Ön Bellek(Ram) Temizleme
Apple’ın iOS işletim sistemi akıllı telefonları olan iPhone akıllı telefonlarının Android serisi akıllı telefonlardan en büyük eksiklikleri uygulama ön belleklerinin kolay kolay silinemiyor olması. Bunun için ...
Televizyonun ZararlarıTelevizyonun Zararları
Kitle iletişim araçlarından en önemlisi olan televizyon, şüphesiz 20. yüzyılın en büyük icatlarından idi. Çağın gelişmesine büyük katkısı olmuştur, yararlarını gözden kaçırmamak gerekir. Fakat bizden alıp ...
LED`lerin Kullanım Alanları
Işık veren diyot olan LED'ler, birçok uygulama ve araçta her geçen gün daha fazla popülarite kazanıyor. Bunun sebebi nispeten düşük maliyeti, boyutu ve ışığının gücü. İşte LED kullanan araçlar ve uygulamalardan ...
UTC Saati İçin En İyi Kaynak Hangisi
UTC dünyanın küresel zaman ölçeğidir ve 1970'lerde eski standart olan GMT'nin yerini almıştır. GMT Güneş'in hareketine dayalıyken, UTC atomik saatler tarafından yapılan ölçümlere dayalıdır, yine de Dünya'nın ...
Teknoloji Ve 40 Yaş Üstü Kadınlar
Birkaç yıl önce birçok 40 yaş üstü kadın bilgisayarlardan pek anlamazdı. Tabi ki e-posta alıp gönderebilir, hatta internetten fotoğraf bile paylaşabilirlerdi. Ama mesele yeni teknolojileri anlamaya gelince ' ...
Dokunmalı Ekran Teknolojisi Nasıl Çalışır?
Eğer ekranın parmağınızı ya da kalemi nasıl tanıdığını düşünmezseniz, dokunmalı ekran teknolojisi size gizemli gelebilir. Teknoloji ilerledikçe dokunmalı ekranlar da daha popülerleşiyor çünkü modern teknolojiye ...
Telefonun Dinlendiği Nasıl Anlaşılır?Telefonun Dinlendiği Nasıl Anlaşılır?
Son dönemde gündemde olan telefon dinlemeleri ve kayda alınanların paylaşımı ile birlikte dinlemeler birçok insanın korkulu rüyası olmuştur. Bu haberlerle birlikte telefonunun dinlenip dinlenmediğini merak eden ...
Teknoloji nedir ? Faydaları ve zararları nelerdir ?
Teknoloji Nedir?Teknoloji . insanoğlunun gereklerine uygun yardımcı alet ve araçların yapılması ya da üretilmesi için gerekli bilgi ve yetenektir. Teknoloji ayrıca, bir sanayi dalıyla ilgili üretim yöntemlerini ...

karikatür

teknoloji bağımlılığı ile ilgili karikatür ile ilgili görsel sonucu
Ana ankete girmek için tıklayınız

2 Mayıs 2017 Salı

Çocuğun gelişimini belirleyen kurumlar aile ve okul iken hızla değişen iletişim araçlarıyla televizyon, sinema, cep telefonları ve internet yayınları dolaylı yoldan etkileyen güçlü kitle iletişim araçlarıdır. Televizyon ve internet yayınları bunlar arasında en etkinlerindendir. Günümüzde insanlar televizyondan ve internet yayınlarından gördükleri ve radyodan işittikleri iyi bir yaşam biçimi ve toplumun politikası hakkında bilgi sahibi olmakta, başkalarına olan tutumlarını bunlara göre ayarlamaktadırlar. Kitle iletişim araçları ve medya bireyin dünya görüşünü, tutum ve davranışlarını etkilemekte ve geri bildirimler ile insanları belirli bir yolda değiştirmektedir. Her birimizin gözlemlediği gibi reklamlar, çocuklar üzerindeki etkileri yadsınamaz. Bu kitle iletişim araçlarından olumlu/olumsuz anlamda en çok etkilenen kesim ise çocuklardır. Başta bilgi edinme, öğrenme ve iletişim olmak üzere birçok faydası olan bilgisayar ve internetin özellikle çocuklar üzerinde fiziksel, sosyal ve psikolojik etkilerinin yanında birçok tehlikeler içerdiği de göz ardı edilemez bir gerçektir. Bilimsel araştırmalarla, medya araçlarının çocukların fiziksel, psikolojik, sosyal gelişmelerini olumsuz etkilediği uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Fiziksel etkileri
Saatlerce televizyon ve bilgisayar karşısında hareketsiz oturan çocuklarda beden gelişiminin sağlıksız ve yetersiz olmasıdır.
Bu hareketsizliğin verdiği huzursuzluk ve sinirli ruh hali oluşturmasıdır.
Göz rahatsızlıkları, beslenme hazım bozuklukları ve mide ağrıları.
Kalp atışlarında anormal derecede hızlanma.
Psikolojik etkileri
Çocuklarda internet kullanımının ve kullanamamanın getirdiği stres ve endişeye yol açmaktadır. Bir süre sonra kimi çocuklarda içine kapanıklık. Uyku rahatsızlıkları ve kâbuslar görülebilir. Sürekli şiddet içerikli yayın ve oyunlara maruz kalan çocuklarda saldırganlık davranışında artma söz konusudur.
Çocukta uyum ve davranış sorunlarına yol açıyor
Televizyon kitle iletişim araçları arasında etkinliği en fazla ve yaygın olandır. Evde TV nin açık kalma süresinin 1 ile 18 saat arasında değiştiği ülkemizde çocuğun zihinsel dünyasının ve kültürünün inşasında televizyon küçümsenemeyecek bir öneme sahiptir. Televizyon ve  internet, çocukların dünyasında belirgin değişimler yaratmıştır. Ancak en önemlisi, çocukların kimi zaman kendi istekleri ile kimi zamanda yetişkinlerin izleme tercihleri nedeniyle karşı karşıya kaldıkları çeşitli medya içerikleri, çocukları yetişkinlerin başa çıkmada zorlandıkları bir kaygı dünyasına taşımaktadır. Televizyon aracılığıyla, sürekli tekrarlarla sunulan ve genellikle kaygı uyandıran haber içeriklerine ve görüntülere kolektif olarak maruz kalınmaktadır. Bunların çocuk psikolojisi üzerindeki etkisi yetişkinlere kıyasla çok daha fazladır.
İnternet bağımlılığı ve belirtileri
İnternet, bir bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesinde, günümüzde çocuk, genç ve yetişkinler için bağımlılığa dönüşmüş, gerçek dünyada karşılığını bulamadığı tutkuları ve tutsaklığı sanal dünyada yaşamaktadır.
Online (internete bağlı) değilken, internette yapılan aktivitelerin hayalinin kurulması
İnternet kullanımının artan oranlarda devam etmesi
İnternette planlanandan daha fazla zaman geçirilmesi
İşteki ya da okuldaki başarıda düşme görülmesi
Sosyal ilişkilerde kopma yaşanması
İnternet kullanımı hakkında aile ya da arkadaşlara yalan söylenmesi
İnternetin günlük hayattaki problemlerden kaçmak için bir araç olarak kullanılması
Aileler kendilerine şu soruları sormalılardır;Çocuğumuzun hangi dizileri sevdiğini biliyor muyuz? Ve biz o dizileri tanıyor muyuz?
Televizyondaki reklâmlar ve pazarlama politikalarına karşı tutumumuz nedir?
Sakıncalı programları fark edebiliyor muyuz? Fark ediyorsak ne gibi önlemler alıyoruz?
Medya çocuklarımızın günlük yaşamının önemli bir parçası mı? Öyleyse günlük yaşamının küçük bir parçası durumuna nasıl getirebiliriz? Ve onlara başka hangi alternatifler sunabiliriz?
Çocukların uzun süreli ve bilinçsiz medya araçları kullanmalarına karşı neler yapılabilir?
Anne babalar zaman zaman televizyonu ve bilgisayarı kapatabilmelidir.
TV programları seçilerek izlenmelidir.

Anne babalar, çocuklardaki saldırganlık tepkilerini harekete geçiren ya da onları aşırı uyaran ve toplumsal değer yargılarını değiştirmeye sebep olan dizileri izlemelerine engel olunmalıdır. Bunu yapamazlarsa programı çocukla beraber izlemeleri ve daha sonra program hakkında kısa bir söyleşi yaparak iyi ve kötü yanları dile getirilmeleri desteklenmelidir. Çocukların TV programlarına eleştirel bakmaları öğretilmeli, yani bilinçli bir medya araçları kullanıcısı olmalarına yardımcı olunmalıdır.
Sağlıklı internet kullanımı nasıl olmalı?
10 yaşın altındaki çocuklar interneti kullanırken tamamen anne baba gözetiminde olmalı.
Çocukların internette ne kadar zaman harcayabileceği sınırlanmalı.
İnternet bağlantısı bulunan bilgisayarın çocuğun odasında değil, bir ortak kullanım alanında olmalıdır.
İnternette çocuğun girebileceği sitelerin güvenli olup olmadığı anne baba tarafından kontrol edilmeli ve çocuğa internette hiçbir zaman kişisel bilgilerini paylaşmaması gerektiği öğretilmelidir.
Çocuğa internette okuduğu her şeyin doğru olmadığı hatırlatılmalıdır.
Çocukta özgüven gelişimine önem vermeliyiz!
Çocukta uyum ve davranış sorunlarını çözümleyebilmek ebeveynler çocukla iletişim kalitesini geliştirmelidir. Sağlam duygusal temeller üzerine kurulan kişiliklerde ki çocuklar, hayatın beraberinde getirdiği sorunlarla baş etmeye hazırlanmış demektir. Kişilik zamanla olgunlaşır. Çocuğun fiziki, zihinsel ve duygusal yapısı zamanla gelişir. Önceleri duygu ve heyecanlarını denetleyemeyen çocuk büyüdükçe duygu ve heyecanlarını nasıl denetleneceğini öğrenir. Ailenin sosyal- ekonomik düzeyi, kültürel durumu, arkadaş ve okul çevresi çocuğun kişiliğinin oluşumunda önemli rol oynar. Kendine ve çevresine güvenen çocuklar, yaşam başarısı yüksek olmaya aday çocuklardır. Çocuk büyüdükçe, anne babasından ayrı bir varlık, farklı kişi olduğunu hisseder. Bir başkasına benzemeye çalışabilir, rol modelleri vardır. Sosyal varlık olarak, aile dışına çıkarak toplumsal ilişkilerini geliştirmeye başlar, arkadaş grubuyla etkileşime girer. Kişiliğin kazanılmasında aile ve sosyal çevre faktörlerin rolü büyüktür.

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ YAŞANMIŞ HİKAYELER

Yaşanmış İnternet Bağımlılığı Hikayeleri

Kendisine Cep Telefonu Yasaklandıktan Sonra İntihar Eden Genç Balerin İnternet bağımlısı genç bir balerin, intihar etmeden önce, insanların kendilerine zarar verirken çektikleri fotoğrafları paylaştıkları bazı sitelerde kanlar içinde çekilen...
Kendisine Cep Telefonu Yasaklandıktan Sonra İntihar Eden Genç Balerin
İnternet bağımlısı genç bir balerin, intihar etmeden önce, insanların kendilerine zarar verirken çektikleri fotoğrafları paylaştıkları bazı sitelerde kanlar içinde çekilen fotoğraflarını paylaşmıştı.15 yaşındaki genç kız Tallulah Wilson’ın, hızlı giden bir trenin önüne atlamadan önce intiharı teşvik eden bazı yasaklı sitelere girdiği belirlendi. Arkadaşlarıyla yaşadığı sorunlar, babaannesinin ölümü, anne babasının boşanması gibi sorunlarla başa çıkmaya çalışırken kısa sürede internet bağımlısı oldu. Bunun üzerine, cep telefonu ya da laptop edinmesi yasaklanan kız, internete annesinin bilgisayarından girmeye devam etti.
internet-bağımlılığı-balerin
Annesi, internette çok fazla zaman geçirdiği için genç kızın üstüne gitmeye başladı. Kız’ın annesine verdiği cevap şöyle oldu: “İnternette olduğum halimle beni seven 18,000 insan var.” Tallulah ertesi gün West Hampstead, Londra’daki evlerinden dans teçhizatlarını almadan çıktı ve çıkarken annesine o eşyaların artık bir gereğinin olmadığını söyledi. Genç kız, 12 Kasım 2012’de, St. Pancras Tren İstasyonunda, hızla yaklaşan bir trenin önüne atlayarak yaşamına son verdi.
Ölçüsüz WhatsApp Kullanımı Sebebiyle Hastaneye Kaldırılan Kadın
Geçtiğimiz yılbaşı bir kadın WhatsApp mesajlaşma servisini o kadar fütursuzca kullandı ki sonunda kendini hastanede buldu. 27 haftalık hamile olan 37 yaşındaki acil doktoru kadın, bileklerindeki şiddetli ağrılar nedeniyle tedavi altına alındı. Kadının geçmişinde her hangi bir travma bulunmuyordu ve son bir kaç gündür anormal bir durum yaşamamıştı.
whatsapp-bağımlılığı-whatsappitis
Tabi, yılbaşı gecesi 6 saat boyunca elinde tuttuğu pek te hafif olmayan akıllı telefonunu kullanarak çılgınlar gibi mesaj üstüne mesaj göndermesi dışında. Konulan teşhis, özetle tendonların aşınması anlamına gelen “bilateral extensor pollicis longus tendinitis” oldu. Cep telefonlarına aşırı bağımlı kişilerde meydana gelen bir rahatsızlık. Lancet Medical çalışanları, kadının kimliğini açıklamadı. WhatsApp kullanımı sonucunda ortaya çıkan türüne “WhatsAppitis” deniliyor.
Twitter Bağımlılığı Yüzünden Karısını Ve İşini Kaybeden Adam
Çok meşhur bir erkek dergisinin editörü olan evli Larry Carlat, Twitter bağımlısı olduktan sonra işini kaybetti, karısından boşandı ve sevdiği bütün insanları kendisinden uzaklaştırdı. Twitter’ı takıntı haline getiren adam, “tweet” gönderme tutkusunu şu şekilde dile getiriyordu: “Her saat başı, her gün ve her gece.” Attığı tweetler, çalıştığı şirketin sosyal medya politikalarına açıkça aykırıydı ve kendisine şu uyarı yapıldı: “Hesabını sil, yoksa işten atarız!”
twitter-bağımlılığı-kaybeden-adam
Larry, Twitter’ı tercih etti. Yaklaşık 1 ay sonra, attığı şu tweet’in ardından karısı onu terketti: “Önceden karım için kurşunun önüne atlardım, şimdi ise tetiği çeken kişi olmayı tercih ederim”. “Hayatımın en kötü anı, oğlumun Twitter’da beni takip etmeyi bırakmakla tehdit ettiği zamandır”, diyor Larry. 3 sene boyunca, haftanın 7 günü, günde 30 kere tweet atan ve 25,000 takipçisi olan Larry, sonunda “Twittihar” ederek Twitter’ı terketti.
Facebook’tayken Kendinden Geçen Kadın İskelede Yürürken Buz Gibi Deniz Suyunun İçine Düştü
Avustralya’ya seyahat eden bir kadın turist, pek te uzun olmayan bir iskelede uzun bir yürüyüşe çıktı. Facebook profiline bakmaya o kadar hevesliydi ki Phillip Körfezi Limanı’nın dondurucu sularına düşüverdi. Neyse ki etraftaki insanlar çabucak polise haber verdiler. Facebook’a bakarken çevresine tamamiyle duyarsızlaşan kadın turist yüzmeyi bilmiyordu. Şanslıymış ki, Phillip Körfezi’nin suları çoğunlukla sığ olduğu için, iskelenin 18 metre uzağında kurtarılıp acilen yerel bir hastaneye götürüldü.
facebook-bağımlılığı-suya-düşen-kadın
Bu olayın en şaşırtıcı yanı ne mi? Kadın yüzme bilmemesine rağmen ve su ısısı dondurucu derecelerde olmasına rağmen, bütün bunlar olurken, kadın o değerli cep telefonunu sımsıkı tuttu ve onu düşürmedi. Canı pahasına olsa da!
Selfie’lerini Beğenmediği İçin Kendini Öldürmek İsteyen Genç
Selfie çektirme bağımlısı bir İngiliz genci, çektiği selfie’lerin hiç birini beğenmediği için intihar etmek istedi. 19 yaşındaki Danny Bowman, her gün 10 saatini selfie çektirerek harcıyordu ve iPhone’u ile günlük yaklaşık 200 fotoğraf çekiyordu. İntihar etmek için bir kutu ilaç içen genç, annesinin durumu erken farketmesi sayesinde kurtuldu. Hiç şüphesiz Bowman selfie işini baya abartmış. Ancak psikiyatristlere göre, selfie bağımlılığı artık ciddi bir zihinsel sağlık problemi olmaya başladı.
internet-bağımlılığı-selfie
İnternet Bağımlılığından Kurtulmak İçin Gittiği Rehabilitasyon Kampında Ölen Çin’li Genç
Çin’li yetkililer, internet bağımlılığı ile mücadele amacıyla kurulan bir kampta bir iddiaya öldürülen bir gencin vakasını araştırıyor. 15 yaşındaki Deng Senshan, ailesi tarafından güney Guangxi vilayetindeki bir kampa gönderildikten bir gün sonra hayatını kaybetti. Kusarken bulunan genç acilen kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti. Diğer öğrenciler, gencin öğretmeni tarafından dayak yedikten sonra bu hale geldiğini söylediler. Bu olay üzerine, tıbbi uzmanlar aşırı internet kullanan hastaları tedavi etmek için özel merkezlerin tesis edilmesini gerektiğini düşünüyor. Bu davranış biçimi ile ilgili endişeler Çin’de oldukça yaygın ve tedavi isteyen hasta sayısı da oldukça fazla. Hatta Çin’de şu anda internet bağımlılığı için kurulan kampların reklamları televizyonlarda yayınlanıyor.
internet-bağımlılığı-çinli-genç
Ülkenin ilk internet bağımlılığı tedavi merkezinin yöneticisi olan Tao Ran konu ile ilgili görüşlerini şu şekilde ifade etti: Bu ve benzeri ölümler olma ihtimali yüksek çünkü çoğu kamp askeri bir disiplinle yönetiliyor ve bilimsel yöntemler uygulayan az sayıda kamp var.” İnternet bağımlılığı Çin’de çok büyük bir mesele. 200 milyondan fazla internet kullanıcısı 15 ile 35 yaşları arasında ve bir çoğunun iradesi zayıf, kendini kontrol etme yetisinden yoksunlar. Ayrıca özellikle lisede okuyan çocukların ailelerinden, başarılı olmaları yönünde aşırı bir baskı var.
Bir haftada iki gencin ölümüyle ilişkilendirilen içki içip tehlikeli pozisyonlarda çekim yapma ve internetten yayınlama çılgınlığı tüm uyarılara rağmen devam ediyor…
“Neknomination” adıyla bilinen yeni bir internet çılgınlığı, gençler arasında hızla yayılıyor. Genç insanlar aşırı miktarda alkol aldıktan sonra hayatlarını riske atacak pozisyonlarda görüntülerini çekip bunları internette yayınlıyorlar. Video’yu çeken kişi video’nun sonunda bir başka arkadaşının ismini “aday” gösteriyor ve sıradaki videoyu çekecek kişi o oluyor. İrlanda’nın County Carlow bölgesinde 19 yaşında bir genç Jonny Bryne’ın cesedi, gösterisini yapmak için girdiği bir nehirde süzülürken bulundu. Gencin ölü bedeni bulunmadan bir kaç saat önce, 22 yaşındaki bir başka genç Rose Cummins, Dublin’deki bir evde şuursuz bir şekilde bulundu ve hastaneye kaldırıldıktan sonra hayatını kaybetti.
internet-bağımlılığı-neknomination
İrlanda gazetelerine göre, genç kız ölmeden önce delicesine içki içmiş. Neknomination denilen bu aktiviteyi gerçekleştirebilmek için zil zurna sarhoş olmak şart. Bu çılgınlığa adanmış bir Facebook sayfası olan NI NeKnomination, bu olaylar üzerine yayını durdurdu ve artık alkol konusunda bilinçlendirme yapan bir sayfaya dönüştü. Ancak hala bu deliliği destekleyen onlarca web sitesi ve Facebook sayfası bulunuyor.
Facebook Bağımlılığıyla Suçlandıktan Sonra İntihar Eden Kadın
Facebook’u takıntı haline getiren 24 yaşındaki Hintli kadın, ailesinin tepkisi üzerine kendini tavan vantilatörüne astı. Sushma Goswan, Facebook’u ölmeden bir kaç ay önce keşfetmişti ve Facebook kısa sürede genç kadın için bir bağımlılığa dönüştü. Saatlerce bilgisayarın başından kalkmayan kızın erkek kardeşi de ablasını örnek alarak aynı şeyi yapmaya başladı. İki kardeşin de, Facebook’ta binden fazla arkadaşı vardı. Ailesi ile tartıştıktan sonra kendini odaya kilitleyen genç kız, ertesi sabah tavan vantilatörüne asılı halde bulundu.
Rayların Arasına Düşen Telefonunu Alırken Trenin Altında Kalıp Hayatını Kaybeden Genç Kız
2014 Mart’ında, cep telefonunu tren rayına düşüren 14 yaşındaki bir kız çocuğu telefonunu almak isterken tren altında kalarak acı bir şekilde hayatını kaybetti.
Talihsiz olay, Martinez, Kaliforniya’da meydana geldi. Jenna Betti’nin annesi Dena Derenale Betti, kızının daha önce pek çok kere erkek arkadaşıyla tren raylarında oturduğunu ve trenle burun buruna gelene kadar da kalkmadığını söyledi. Bu sefer en kıymetli eşyası, cep telefonu tren raylarının arasına düşmüştü ve genç kız ne yazık ki yük treninin mesafesini iyi hesaplayamadı.

Erkeklerde oyun kadınlarda sosyal medya bağımlılığı


TÜRKIYE

Çağın hastalığı 'teknoloji bağımlılığı'

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırıyor, ama her şeyde olduğu gibi fazla kullanımı bağımlılığa yol açabiliyor. Bağımlılık danışmanı psikiyatristler uyarıyor: Gereğinden fazla zaman ayırıyorsanız, bu da günlük yaşantınızı olumsuz etkiliyorsa dikkat edin!
Konular: BILIM-TEKNOLOJISAĞLIKTÜRKIYE 
Doç. Dr. Özsoy, analitik zekâları ve yaratıcılıklarıyla öne çıkan dijital çağın çocuklarının en çok sosyalleşme sorunu yaşadığını belirtiyor. [FOTOĞRAF: GETTY]

A.K 35 yaşında, evli, bir çocuğu olan kariyer sahibi bir kişi. İşine düzenli gidiyordu. Evliliği de iyiydi. Ancak A.K bir süre sonra internette fazla zaman geçirmeye başladı. İşten geliyor, bilgisayar başına oturuyor, saatlerce internette oyun oynuyordu. Eşi ve çocuklarıyla ilgilenmiyor, yemeğini bile ekran karşısında yiyordu. Onu mutlu eden en büyük şey oyunlarda atladığı sanal statüydü. Küçük çocuğu yanına gidip, "Baba biraz oynayabilir miyiz?" dediğinde “Tamam beş dakika sonra” deyip onu geçiştiriyor, oyun oynamaya devam ediyordu. Eşi, "Artık oyunu bırak, biraz bizimle ilgilen" dediğinde öfkeleniyor, "Oyunun en güzel yerindeyim, beni rahat bırakın" deyip onları yanından uzaklaştırıyordu. A.K’nin bu bağımlılığı bir süre sonra hem evde hem de işinde ciddi sorunlara yol açtı. Bu sorunundan uzun süre kurtulamayınca bir psikiyatristten yardım almaya başladı.
Y.T lise ikinci sınıfa gidiyor. Gayet iyi bir puanla girdiği okuluna bir gün gitmeyeceğini söyledi. Ailesi önce o güne ilişkin bir durum olduğunu düşünüp, normal karşıladı. Ancak Y.T okula gitmeyi tamamen bıraktı. Ailesi bir süre sonra çocuklarnın bilgisayar başından kalkamadığı için okula gitmediğini anladı. Bilgisayarı yasakladılar, olmadı. Y.T ailesini tehdit etmeye başladı. Aile bu tehditlerden sonra bilgisayarı tekrar Y.T’ye verdi. Ancak sorun devam edince bir uzman yardımı almaya karar verdiler.
Bu iki örnek, günümüzde teknolojinin hayatımıza yüzlerce olumlu etkisinin yanında olumsuz etkilerine iki örnek. Toplumda yaygın kanaat internet bağımlılığının sadece çocuklarda kendini gösterdiği şeklinde. Ancak bağımlılık danışmanlığı yapan psikiyatristler yetişkinlerde de teknoloji bağımlılığı vakalarına rastladıklarını söylüyor.
'Teknoloji bağımlılığı' kavramı tam olarak yerine oturmuş değil. Dünyada üzerinde yeni yeni araştırma yapılan ama henüz bilimsel sonuçlara ulaşılamayan bir alan. Ancak, Yeşilay bu konuya dikkat çekmek için 3-4 Mayıs tarihlerinde İstanbul’da Teknoloji Bağımlılığı Kongresi düzenledi. Kongrede, Türkiye’den ve dünyadan uzmanlar, teknoloji bağımlılığının etkilerini tartıştı. Konuştuğumuz psikiyatristler, teknoloji bağımlılığı ya da aşırı kullanımının yetişkinler ve çocuklar üzerindeki etkilerini anlattı.
Madde bağımlılığı ile teknoloji bağımlılığı arasında fark yok
Acıbadem Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Yeniden Derneği kurucusu Prof. Dr. Kültegin Ögel uzun yıllardır bağımlılık danışmanlığı yapıyor. Ögel, bir kişiye bağımlı tanısı koymadan önce iki noktaya baktıklarını söyledi.
İki şeye bakacağız. Bir, kişinin bu konuda harcadığı zaman ne kadar? İhtiyacı dışındaki harcadığı zamandan bahsediyoruz. Bir bankacı da günde sekiz saat ekran başında. Zorunlu olan dışındakini, keyif için harcanan zamanı kastediyoruz. İkinci nokta da psikososyal işlerini ne kadar etkiliyor? Yani hayatını ne kadar etkiliyor? Çocuklarına bakmasını etkiliyor mu? Ya da dersine çalışmasını etkiliyor mu, etkilemiyor mu? Değerleri bu ikisinde eğer yüksek çıkıyorsa, o zaman diyoruz ki bu bir bağımlıdır.”
Ögel’e göre teknoloji bağımlılığı ile madde bağımlılığı arasında çok büyük fark yok. Teknoloi bağımlılığını davranışsal bağımlılık olarak kategorileştiriyor. İki tür bağımlı bireyin de beyninde aynı noktanın etkilendiğini belirtiyor:
"Madde bağımlılıklarında dışarıdan kimyasal bir şey giriyor vücuda, diğerinde hiç bir şey girmeden oluyor. Zaten biz buna davranışsal bağımlılıklar diyoruz. Davranışsal bağımlılıklarla madde bağımlılığı arasında büyük bir fark görmüyoruz. Beyinde hepsinin etkilediği yer aynı. Bizim durma fonksiyonumuzu sağlayan ve karar verme yetimizi etkileyen yerleri etkiliyor. Dolayısıyla yanlış kararlar veriyoruz. Çocuk ya da yetişkin birisi bırakamadığı zaman, iradesizlikten değil aslında beyinsel değişiklik de söz konusu. Onun için 'Bırak demek' çok kolay ama bırakmak böyle kişliler için çok zor."

Psikiyatrist Kültegin Ögel, madde bağımlılığı ile teknoloji bağımlılığı arasında çok fark olmadığını söylüyor.

[[Fotoğraf: Sümeyye Ertekin]]
Erkeklerde oyun kadınlarda sosyal medya bağımlılığı
Ögel, Türkiye’de teknoloji bağımlılığı ile ilgili ciddi bir çalışmanın olmadığına dikkat çekiyor. Ancak bağımlılığın daha çok erkeklerde rasladıklarını anlatıyor. Erkeklerde oyun, kadınlarda sosyal medya bağımlılığı olduğuna dikkat çekiyor. Yani artık sosyal medya bağımlılığı diye bir kategorinin olduğunun da altını çiziyor:
“Burada bir şey kaçıracağım endişesiyle sosyal medyayı kontrol etmekten kendini alamayan insanlar var artık. Bu insanlar normal hayatını sürdüremiyor. 40 küsur yaşında bir kadın geçenlerde ağlayarak geldi. Gün boyu facebook’ta gezen biri. Çok büyük bir sıkıntısı var. Derdi de şu, facebook’ta yaptığı paylaşım bu sefer altı beğeni almış. Yemeden içmeden kesilmiş. 'Bu nasıl yapılır? Bu haksızlık değil mi? Neden bu kadar az beğeni aldı' diye düşünmekten uyku uyumuyor. Bir şey kaçıracağım korkusu var onlarda. Yemekten falan kesiliyor. Yine kendi facebook’u olmayan bir genç vardı. Ancak bir futbolcu adına fan sayfası açmış onu yönetiyordu. Saatlerce ekranın başından kalkamıyor, onda da bir şey kaçıracağım korkusu var. Hayatını etkiliyor tabii.”
Ögel, teknoloji bağımlılığı ile ilgili en çok Güney Kore, Çin, Singapur gibi Uzakdoğu ülkelerinde araştırmalar yapıldığını bunun nedeninin de en çok bağımlılığın bu ülkelerde olması olduğunu belirtiyor.

Mücahit Öztürk, teknolojiye gereğinden fazla vakit ayırmak yaşam kalitesini düşürüyor, sosyal hayatı ve insanlarla iletişimi etkiliyor.

[[Fotoğraf: Semih Akbay]]
“Yaşam kalitesini düşürüyor”
Yeşilay Genel Başkanı Psikiyatrist Mücahit Öztürk, iki yaşından başlayarak ileri yaşlara kadar kişinin teknoloji ya da aşırı kullanmadan kaynaklanan sorunlara maruz kaldığını söylüyor, asosyal bir nesil yetiştiği görüşünde. Mücahit Öztürk’e göre günümüzde teknolojiye gereğinden fazla vakit ayırmak yaşam kalitesini düşürüyor, sosyal hayatı ve insanlarla iletişimi etkiliyor. Öztürk bu zararların algılanmamasını tehlike olarak görüyor:
Bu kadar bize faydası olduğunu düşündüğümüz şey bize bağımlılık yapıp nasıl zarar verebilir? Zaten bu algılanmadığı için tehlike büyük. Yani insananlar teknolojinin artılarını, kendi yaşamlarını kolaylaştıran taraflarını çok ön plana alıp teknoloji içerisinde boğulduklarını, zarar gördüklerini farketmiyorlar. Bu hem yetişkinlerde böyle, hem de çocuklar üzerinde... Yani kişi hem kendi teknoloji ile olan ilişkisini hem de çocuklarının teknoloji ile olan ilişkisini sorgulamıyor.”
Öztürk yetişkinlerde teknoloji ile aşırı ilişkinin ya da bağımlılığın sonuçlarını şöyle ifade ediyor:
“Kişi daha çok psikolojik anlamda problemler yaşıyor. Normalde artık mutlu olması gereken ve haz alması gereken şeylerden haz duymamaya başlıyor. Bu tehlikeli bir süreçtir. Zihinsel ve bilişsel anlamda henüz kanıtlanmış bir zararı yok yetişkinlere. Ama bu hiç bir şeyden zevk alamama hâli, depresyona götürebiliyor kişiyi. Neden insanlar twitterdan çok kolay küfür ediyorlar? Karşılıklı olsa edemez. Görmediğiniz zaman duygu bitiyor işte. Vicdan bitiyor. Acıma duygusu yaşamamaya başlıyorsunuz. Empatiyi yok ediyorsunuz görmediğniz zaman. Ama karşılıklı ilişkide bunu yapamıyorsunuz. Bu ciddi bir sorun. “
“Aileler tableti bebek bakıcısı yerine kullanıyor”
Psikiyatrist Öztürk daha çok küçük yaştan itibaren çocukların eline verilen tablet gibi iletişim araçlarının çocuğun psikolojik ve sosyal gelişimine olumsuz yansıdığını anlatıyor: 
“Aslında teknoloji çocukların tercihi değil. Bu tamamen erişkinlerin tercihi. Erişkinler bebek bakıcısı olarak tableti kullanıyorlar. Sussun, problem olmasın diye çocuk daha iki yaşına gelmeden eline tablet veriyor. Çocuğu ekranla tanıştırıyorlar. Çocuk ekranla tanıştığı zaman o ekranın albenisi onu çekiyor. Ama mesela 3 yaşlarındaki çocuklarda şunu görüyoruz: Bu çocuklar bize konuşmuyor, iletişim kurmuyor, göz teması kurmuyor diye getiriliyor. Klasik bizim bildiğimiz otizm belirtileriyle getiriyorlar aileler. Ama çocuklar görüştüğünüzde aslında klasik bir otizm vakası olmadığını anlıyorsunuz. Çünkü iletişimin o kadar kötü olmadığını görüyorsunuz. Bu çocuklar eğer müdahale edilmezlerse de yine bu iletişimsel problem devam ediyor."
Psikiyatrist Öztürk, ebeveynlerin kendilerinde başlayarak iletişim araçları ile aralarına mesafe koymasının hem aile içi iletişimin, huzurun sağlanması için hem de çocukların gelişimi için önemli olduğuna vurgu yapıyor.

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI 2

Teknoloji Bağımlılığı ve Zararları Nedir

 Resim Ekle  Dosya Ekle  Video Ekle  Soru Sor  Bilgi Ekle
İçinde bulunduğumuz teknoloji çağı hem hayatımızı kolaylaştırıyor, hem de yeni sıkıntıları beraberinde getiriyor. Yetişkinlerin uzun saatler meşgul olduğu cep telefonu, tablet, televizyon, elektronik oyunlar çağımızın kaçınılmaz zorunlulukları gibi gözükse de, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de yarattığı bağımlılıkla birlikte sakıncalar doğuruyor.
 
Teknolojik aletlerin bağımlılık yapıcı etkileri güçlü. ‘Teknolojik bağımlılık’ denilen tanımlamada çocuk gittikçe daha çok zamanı söz konusu teknolojik aletlerle geçiriyor. Toplumsal yaşamdan kaçma, içe kapanıklık, bu aletleri kullanması anne ve babası tarafından engellendiğinde aşırı tepkiler verme gibi belirtiler psikolojik travmanın yarattığı etkiler arasında sayılabiliyor. Bu grup çocuklarda depresyonotizm, dikkat eksikliği ve bipolar bozukluk daha fazla görülebiliyor.
 
Fiziksel zararlar da veriyor
Yüksek teknolojik hız ile gerçek hayat arasındaki farklılık çocukların davranışlarına hoşgörüsüzlük, empati yapamama, olaylar karşısında çözüm üretememe olarak yansıyor. Çocuklar zamanla agresif kişilik yapısına sahip olabiliyor. Toplumda iletişim kurmakta güçlük çeken çocuklar hayal ile gerçeği ayırt edemeyecek kadar teknolojik aletlerden etkileniyor.
 
Teknolojik aletlerin çocuklarda yarattığı fiziksel olumsuzluklar da şöyle sıralanıyor:
• Görme sorunları. 
• Duruş ve iskelet bozuklukları.
• Radyasyon alımı. 
• Hareket kısıtlılığının getirdiği kas ve eklem problemleri. 
• Obezite riski. 
• Uyku kalitesinde bozulmalar ve uykuya dalış sorunları.
 
Anne babalar neler yapmalı?
Öncelikle çocukların nelerle ilgilendikleri konusunda ebeveynler bilgi sahibi olmalı. Çocuklarla daha çok iletişimde olmak ve onların ilgi duydukları alanları takip etmek güven ortamı sağlıyor. Ailelerin denetim ve gözetimini de kolaylaştırıyor. Çocukların yaşlarına göre saatler, ilgilendikleri alanlar ve içeriklerle ilgili düzenlemeler de getirilmeli.
 
Önce aile bağımlılıktan kurtulmalı
Ebeveynler çocuklarına rol model olduklarını unutmamalı ve ilk önce kendileri iş dışında uzun saatler teknolojik aletlerle ilgilenmemeli. Çocuklar sanal ortamlar, şifreler ve güvenli internet kullanımıyla ilgili okul desteğini de alarak bilgilendirilmeli. Şiddet içerikli programların izlenmemesi, oyunların satın alınmaması konusunda azami dikkat gösterilmeli. Bilgisayarın ortak kullanım alanında olması da önemli. Bu sayede hem çocukların teknolojik aletleri kullanmaları konusunda anne ve babanın denetimi altında olmaları sağlanmış oluyor hem de bilgisayarın ortak kullanımı nedeniyle, süre konusunda kısıtlama getirilmesi kolaylaşıyor. Aile ile birlikte dışarıda geçirilecek zaman ve çocukların herhangi bir spor dalıyla uğraşması, kitle iletişim araçlarına olan ilgiyi azaltabiliyor ve çocukları daha sosyal kılıyor. Çocuklarımıza güçlü aile ve arkadaşlık bağları kazandırmalıyız ki, sanal ortamdaki hiçbir paylaşımın gerçek hayattaki paylaşımlarımızın yerine geçemeyeceğini anlamalılar. Çocukları teknolojiden uzak tutmak gerçekçi bir yaklaşım değil. Ancak anne ve babaların çocuklarına doğru bir rol model olarak, teknolojik bağımlılıktan uzak kalmaları mümkün olabilir.